夏季温度较高，健身运动时应当更加注意健身器材，运动时间和运动强度的选择。夏季健身如若选择在室外运动，尽量避开中午高温时段，尽量选择早晨或者黄昏时分，这段时间光线较弱，有效避免高温中暑等情况的发生...

共享单车的出现，促使各类共享产品投入市场，而在全民健身的浪潮下，共享健身房也应运而生，共享健身房采用APP扫码，智能化管理。每个共享健身房都配有数十种健身器材如跑步机、健身车以及多功能综合训练器...